忍者ブログ
ニキビ跡ケアで素肌に強くなりましょう!!
12
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 管理画面
    プロフィール
    HN:
    eonn
    性別:
    非公開
    カテゴリー
    P R

    [PR]

    ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    活性酸素と戦うニキビ跡ケア!!

    ニキビ跡が出来る原因の一つに活性酸素があります。
    皮脂詰まりからニキビが出来る事はご存じだと思いますが、
    そこから更に皮脂が酸化すると、ニキビ跡になります。
    体内の活性酸素を少しでも減らす事が出来れば、
    ニキビ跡を残す心配も軽減されるはずです。
    そこで活性酸素を減らす方法をご紹介したいと思います(^^)
    まず一つ目は毎日の食事を気を付ける事です。
    抗酸化物と呼ばれるミネラルやビタミン類を、
    たっぷりと摂取していきましょう!!
    ミネラルはワカメや昆布といった海藻類から摂取を行い、
    ビタミン類は生野菜を中心とした食生活がオススメです。
    両方を一度に摂取出来る海藻サラダなども、効率が良いですね。
    内側から摂取を行った後は、外側も気を付けていきましょう。
    外側から行うケアとは、化粧水や美容液を使った基本ケアです。
    化粧水や美容液にもビタミンCを取り入れる事で、
    効率良く肌に栄養を与える事が出来るはずです。
    ビタミンCはニキビやニキビ跡の炎症を抑える効果もあるので、
    ニキビ跡ケアにはオススメの成分となります(^^)
    お風呂上がりや洗顔後は、欠かさずに保湿ケアをしていきましょう。
    このように食事改善と毎日のスキンケアだけでも、
    コツコツと続けていれば、必ず変化はあります。
    ニキビ跡を治して、キレイな肌を目指していきましょう!!
    PR



        ◆ graphics by アンの小箱 ◆ designed by Anne ◆

        忍者ブログ [PR]